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波士顿中文瑜伽课,本周六9/15开课啦!

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发表于 2018-9-11 23:40:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动类型:
波士顿中文瑜伽课
活动时间:
2018-9-15 04:30 PM 至 2018-9-15 05:45 PM 商定
活动地点:
Waltham Athletic Club 249 Lexington Street ## 1 Waltham, MA
已报名人数:
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波士顿中文瑜伽课,本周六9/15开课啦:


召唤波士顿地区所有对身心灵探索和提升感兴趣的朋友们!一起来体验和修炼这个被誉为瑜伽中“修行快车”的瑜伽门派,加入我们这个在波士顿和追求本真生活、探索内在力量、和乐观丰盛的活力社群。


2018年秋季的课程将集中专注于情绪的调节和喜乐的体验,每次75分钟的课程将学习:


一个呼吸法(Pranayama)


一个瑜伽套式(Kriya)


一次静修+催眠(Shavasina)


一个动态静心冥想(Meditation)


上课时间:每周六下午4:30-5:45 (75分钟)


LOCATION
Waltham Athletic Club
249 Lexington Street
## 1
Waltham, MA


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导师胡馨以前是哈佛大学的高管,从2014年开始全职从事身心灵的工作,2015年参加为期8个月220小时的瑜伽师训练,自此严格地执行瑜伽师的生活方式,2016年获得国际昆达利尼瑜伽学会KYI瑜伽教师认证。她每年在中国多个城市举办个人的瑜伽+身心灵修行营(Retreat), 并开授线上以昆达利尼瑜伽、催眠等技术为手段个体力量成长课程,粉丝成千上万。她出版400页专著《盛开宝典:自我实现的十二条智慧》,在中国内外都有发售。


她为了将个人的修炼服务更多波士顿当地的华人朋友,从12个月前,开始波士顿中文瑜伽课,完成了“心情瑜伽”、“脉轮瑜伽”、“丰盛瑜伽”等多个昆达利尼瑜伽系列课。


到底什么是昆达利尼瑜伽呢?


如果你练过别的瑜伽,将突出体验到昆达利尼瑜伽内在连接的静和悦美。昆达利尼瑜伽被誉为“灵魂之瑜伽”,在我们的课堂中,你将得以浸泡在优美的灵性音乐中,将有机会学习和体验忘情的咏唱开启的声音疗愈。我们每节课身体套式修炼完毕,都有10分钟的静躺,在这里大家将获得导师胡馨将以催眠师的能量状态,用高能疗愈的嗓音,导引集体催眠,帮助大家清理潜意识,种下积极正能量的信念。


如果你从来没有上过瑜伽课,会发现昆达利尼瑜伽对任何身体的柔韧度或力量都没有要求,不需要任何基础,只需跟随做动作,就能体验到能量的提升,因为昆达利尼瑜伽注重的是能量的运行和内在的体验,不仅仅只强健筋骨,更重要的是改善内分泌系统、循环系统、心肺系统、神经系统,提升意识能量状态。入门快,体验强。


费用:
7次课$100 (限10次课期间有效)
单次参加,每次$18美元。

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